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”なんとなく生きづらい” 大人になって自分の見える世界が広がっていく 自分の選択肢が増えていくにつれて その感覚もだんだんと明確に大きくなっていきました。 忙しいながらも それなりに気にかけてくれる人がいて、 ちょっとメシでもいこーと声かけてくれる人もいて ありがたい環境のはずなのに、 なぜかめちゃくちゃ疲れている自分 このまま生きてて大丈夫なのか、とか思っちゃうレベル 別に、特段何か劣ってるわけでもないし 大問題が起こっているわけでもない。 だけど何か一つ思いどおりにいかなかっただけで、 なんで自分はこんなにダメなんだろうか、と落ち込んでしまう。 矛盾だらけで極端な思考や感情が次から次に‥ 私、おかしいのかな。 こんなこと考えながら生きてる私の人生の意味って‥？ ・・・ 内側の”思考”を少し遠慮がちに書き出しただけでも、 うわ、重たいなぁ と自分でも思うようなこと、いつもいつも考えてる自分だなぁと。 そんな中でも（というかだからこそなのか）、 自分のことをなんとかしたいって思って 自己啓発本を読んでみたり、 メンタル強そうな人とかの習慣を取り入

みなさん、大変ご無沙汰しています！ 実はここ最近、私の人生でまた一つ、けっこう大きな気づきと変化があったんです。 長尺になってしまいますが、その詳細は動画に想いをしたためましたので もしもご興味持ってくださる方はぜひご覧ください。 https://youtu.be/hsnQdJpe1i8 お話しの内容としては、 ・オンライン活動を休止していた時の私の変化 ・最近の「強制終了」からの学びと転換 ・私の実際の心との向きあい方（一部ご紹介） ・私がココに戻ってきた理由 ・トラウマ（アダルトチルドレン）回復に必要な3段階 です！ 以下、ごく簡単に内容をあげております。 １、通信制大学への入学 まず一つの大きな変化として、通信制の大学に入学し、心理学を基礎から本格的に学び始めています！ トラウマ克服や生きづらさ、自分自身との繋がりを、感覚だけでなく知識面でもしっかり学び直し、みなさんにさらに深い安心を届けられる支援者になるための挑戦です。 ２、安心で満たされる環境での活動 ここ1年ほど、私はある環境や人間関係の中で活動させていただいておりました。...

先日、これまた興味深い夢を見たんですけど。 妹が、「これ買ってきた、あげるー」と 私にブラジャーをくれたんです。 でも、パッと見てわかる。 ワイヤー入ってない、サイズも全然合ってない（あきらかデカい） ​ 「これ、サイズ合わせもしてないやつ、要らんで～！」 夢のなかの私は、はっきり拒絶して受け取りませんでした。 妹はとても残念そうな、 ちょっと不貞腐れたようすだったので 罪悪感を感じながらも放っておいたら ブラジャー自体もいつの間にかどこかへ消えてました。 で、目覚めたんですけど もうすんなり、 今の私の状況にぴったりな夢を見てしまったと思ったんです。 ​というのも、 とても身近な人の”良かれと思って”の行動に、 心がざわついた瞬間がありまして← 私たちは誰かに 「これが正解だよ」 「普通はそうなんだよ」 「こうすればうまくいくよ」 そんな感じで ”良かれと思って”差し出されたものを 無理やり自分に合わせようとしてしまうこと、 日常でけっこうやってると思うんですよね。 夢のなかのブラは明らかに大きすぎて、私を支えてはくれないものでした。...