【音声まとめ①】 生きづらさの正体って？漠然とした生きづらさが、実は言葉にできる感情や思考のパターンであることを知り、自分を縛る無意識のルールを探る。

生きづらさの正体って？

9:02

こころを縛る『べき思考』

13:30

完璧主義のワナ

8:36

”比較グセ”があなたを苦しめる！

8:40