「私って、ほんとは何を感じてるんだろう？」
 
何気ない日常の繰り返し
 
がんばりすぎて
毎日のタスクをこなすのに必死で
 
気づけば数週間、数か月、数年、、、
月日だけがどんどん流れていく
 
立ち止まる時間もなく、
”自分の感情”がわからない
 
あれ？私、このままでいいのかな？

そんなあなたへ届けたい
自分の内面と向きあう習慣をつけるためのプログラムです。
 
 
 
🕊このサービスは、こんなあなたにぴったりです
 
モヤモヤはあるけど、うまく言葉にできない
人の気持ちは分かるのに、自分の気持ちがよく分からない
頑張るのがクセになって、ふとした瞬間に虚しくなる
カウンセリングってちょっとハードルが高いけど、自分と向きあいたい
感情や自分の本音と、少しずつ仲良くなりたい
 
 
 
🕊 サービス内容
 
🌟感情日記（1週間に1回）
　∟「感情日記フォーム」を使用して、1週間ごとの自分の気持ちを書き出していただきます。
　　（目安：約10～15分）

※書き方のコツもサポートするので、
　初心者さんでも安心して取り組んでいただけます＾＾
 
🌟週間セラピー（音声またはテキストメッセージ）
　∟あなたが送ってくれた日記にそれぞれご返信させていただきます。
 
・気づきの問いかけ
・あなたの心の声の読み解き
・お気持ちに寄り添ったフィードバック
 
あなたへお届けします📩
 
 
🌟オンラインセッション（60分）
　∟ご希望の場合、サポート期間中に1回、セッションを実施します。
 
 
 
🕊このプログラムで得られること
 
「感じる」ことへのハードルが下がる
自分の感情のパターンやクセに気づける
気づけなかった“ほんとうの気持ち”が見えてくる
自分と丁寧に向きあう習慣が、自信の芽になる
小さな安心感と寄り添いが、日々の支えになる
 
 
 
💌
毎日向きあうのはしんどいけど、
感情と向きあうの「自分の感情を取り戻す旅」のスタート！
 
いつも周りの期待に応えるためにがんばってきたあなたにこそ、
「感じる力」はそっと戻ってきます。
 
少しずつ、
『自分の気持ちを大切にするあなた』を
いっしょに育てて生きましょう😊
 
あなたは独りじゃないよ🌸
 
 
▶価格：15500円（税込）
▶サポート期間：開始から1ヶ月間（週間フィードバック＆オンラインセッションつき）
▶サポート方法：LINEにてやりとり
 
 
あなたの“こころの声”を
そっとあずけられる安心の場になりますように❧